On va essayer de se motiver

Bonjour à toutes!

Je me suis dit qu'on pourrait essayer de se motiver toutes, pour faire qq efforts tous les jours ou qq jours par semaine.
Par exemple, faire qq abdos tous les jours, courir, faire qq minutes de step...

Ca vous dit?

Pour ma part, je vais ressortir le step ce soir et m'y attaquer sérieusement

Allez, on peut y arriver!
Bizz,
Cali

Coucou, moi non plus le sport c'est pas mon truc, par contre un peu de vélo, de tapis roulant et ce genre de trucs en salle de sport ça me plairait...mais le problème c'est qu'après 5 min je vire au rouge écarlate et je souffle comme un boeuf, ben oui les kilos c'est dur à bouger et du coup ça me gêne par rapport aux superbes créatures de ce genre d'endroits!! ce serait cool une salle de sport weight watchers...

Cat17 a écrit:

Coucou, moi non plus le sport c'est pas mon truc, par contre un peu de vélo, de tapis roulant et ce genre de trucs en salle de sport ça me plairait...mais le problème c'est qu'après 5 min je vire au rouge écarlate et je souffle comme un boeuf, ben oui les kilos c'est dur à bouger et du coup ça me gêne par rapport aux superbes créatures de ce genre d'endroits!! ce serait cool une salle de sport weight watchers...

Oui ce serait top

Pour le sport vas-y petit à petit, ça ne sert à rien de s'essoufler trop vite

Bon moi ça fait 2 semaines que j'ai repris et j'adore la sensation de bien être que tu ressens qd tu as terminé et que tu as pris ta douche!

Courage!