palier 80 kg difficile à approcher

ca fait 1 mois que je m'approche tout doucement et que j'y arrive pas, c'est rageant,
il faut vraiment que je m'accroche et que je descende ce fichu palier.
J'avais eu le meme souci avec 87, on ne sait pas pourquoi des fois on bloque.

C'est vrai que ça doit être frustant de rester pendant plusieurs semaines au même poids!!

Pourquoi est-ce que tu n'essaies pas (enfin si tu as toujours tes bilans ou ton journal) de refaire une semaine ou tu as bien perdu? Peut-être que ça te donnera un petit coup de booste...

Je suis de tout coeur avec toi pour sauter ce fichu palier, et tiens nous au courant

avec tous les we chargé, j'en suis au meme poids, difficile de ne pas avancer, tu as raison, je vais rechercher une semaine ou j'ai bien perdu.

mon problème c'est aussi que je remange de travers, entre les repas, j'explose mes points.
La moindre contrariété, me fait tomber dans le chocolat.

Hello en réunion notre coach propose que quand on ne perd plus, on reprenne le ww comme si on était nouvelle reprendre le premier livret (si vous l'avez), bien renoter et peser nos aliments. Malgré tout moi j'ai toujours le problème que je tiens 3 à 4 semaines et puis j'abandonne pourtant cette fois-ci j'espère passer ce cap.
Bon courage et bonne continuation

les filles, je viens de poster un sujet justement sur le palier, je suis certaine qu'il pourrait vous aider

Mais je préférais apprendre que vous avez réussi à passer ce palier

On ne faiblit pas, ça va aller,

J'ai eu un palier de plusieurs semaines (pour tout dire pratiquement deux mois) et maintenant, enfin, la balance indique une perte nette mais c'est vrai que c'est dur, très dur et décourageant, il faut bien le reconnaître!!!!

J'espère que la fin est proche, après cela, il faudra gérer la stabilisation!!!!!