Mon bougeage de popotin.

Comme je bouge pas mal, je propose de venir vous raconter, ici, mes petites activités
journalière

Qui sait, peut-être que cela vous donnera des idées

Pour l'instant, je suis en vacances, j'en profite donc pour faire un peu plus ce que j'ai envie.

Alors ce matin, je me suis levée tôt, après ma toilette, déjeûner, vaiselle, mise en route d'un pain et du séchoir à linge; je suis allée marcher dans les bois ( plein de boue ) avec des copines: 7 kms.

Puis je suis rentrée préparer le dîner, vaiselle, courses ( à pied car je n'ai pas de voiture ).

Puis, nettoyage du deuxième étage de ma maison ( 3 pièces plus paliers et escaliers )

Petite tartine du soir et puis PC.

Voilà ma journée, reste toilette du soir et un peu de lecture avant de faire dodo.

Coucou Zenjotao!

T'es super active dis-moi Se promener ds les bois, c'est génial je trouve

Moi je fais 3-4 fois 40 min. de fitness par semaine et j'essaye de marcher un max. aussi. Genre je descends un arrêt de tram avant ma destination. Et je dois dire que depuis que j'ai commencé à me bouger le popotin, je me sens mieux

Allez vite la suite, on veut savoir tt ce que tu fais

Bonne journée à toi

Bonjour Cali,

C'est vrai, je ne suis pas souvent à rien faire.

Tu te bouges aussi, dis donc pas mal le fitness, 3 à 4 fois 40 minutes semaines
c'est bien, je trouve, surtout si tu marches en plus.
Tu as raison, on se sent mieux quand on bouge, et pourtant, Dieu sait à quel point j'étais
anti-sport avant.

Alors aujourd'hui, debout à 6h30', toilette, yoga puis déjeûner.

Préparation de yaourt, potage, cake au fromage puis vaiselle.

Repassage de la semaine.

Préparation du dîner, vaiselle.

Breack PC, ensuite je vais nettoyer le premier étage, 3 pièces plus palier et escaliers.

Après la tartine du soir, je vais assister au feu d'artifice du 14 juillet avec mon Monsieur.

Voilà le programme du jour.

Coucou!

Et bien quel chouette programme C'est vrai qu'on fête le 14 juillet à Liège

Oui j'essaye de me bouger, j'en ai besoin Qd j'étais plus jeune je faisais pas mal de sport et puis j'ai tout arrêté pour diverses raisons. J'espère bien m'y tenir mnt que j'ai repris.

Amuse-toi bien ce soir en tout cas et pas trop de peket hein

Bearck, bearck, bearck, j'aime pas le peket......

Si, si ça existe des liégeois qui ne boivent pas d'alcool

on est 2 alors

Il était tout beau, le feu d'artifice, je n'ai rien bu mais je suis rentrée à minuit.

Ce matin, debout à 6h, toilette, déjeuner, vaisselle, lessive et rangement rapide.

Accompagner mon mari chez le médecin, puis les courses en revenant.

Préparation du dîner, vaisselle.

Nettoyage de l'entresol, deux pièces, palier, escaliers.

Ensuite, je suis allée à mon cours de yoga, puis souper et ordi.

Je me coucherai plus tôt, ce soir, je commence à fatiguer.

ah ben ouai tu tiens carrément pas en place dis donc! moi non plus je ne bois pas d'alcool, enfin plus depuis mon test de grossesse et pas repris depuis, comme la clope

zenjotao a écrit:

Il était tout beau, le feu d'artifice, je n'ai rien bu mais je suis rentrée à minuit.

Ce matin, debout à 6h, toilette, déjeuner, vaisselle, lessive et rangement rapide.

Accompagner mon mari chez le médecin, puis les courses en revenant.

Préparation du dîner, vaisselle.

Nettoyage de l'entresol, deux pièces, palier, escaliers.

Ensuite, je suis allée à mon cours de yoga, puis souper et ordi.

Je me coucherai plus tôt, ce soir, je commence à fatiguer.

Alors il y avait du monde à Lîtche pour ce feux d'artifice?

Bonne journée à toi

Titebouille a écrit:

ah ben ouai tu tiens carrément pas en place dis donc! moi non plus je ne bois pas d'alcool, enfin plus depuis mon test de grossesse et pas repris depuis, comme la clope

pour l'arrêt de la cigarette! Mon chéri a arrêté il y a presque 6 mois et il tient bon! Par contre il a pris 10 kg avec tout ça loll

C'esteût plein mes èfants, y n'aveut des d'jins tôt costés.

Qu'éne afère à Lîdje!!!

Bravo Titebouille pour l'arrêt de la bibine et du tabac.

Bravo aussi à ton homme Cali, il faut lui préparer des petits plats weight watchers

Mon programme du jour, ce matin j'ai dormi jusque 7h45', j'étais vraiment crevée.

Toilette, déjeuner, pain, vaisselle, lessive.
Rangement rapide de toute la maison, petites courses, j'en fais souvent mais
comme je suis à pied, je ne sais pas tout prendre d'un coup.

Préparation du dîner, vaiselle.

Entraînement de qi-gong pendant deux heures, puis en route ( toujours à pied ) pour la
salle où je donne mon cours de tai-chi.

Rentrée à 20 heure, tite tartine et puis PC

Demain, mon petit-fils arrive pour passer le week end avec nous et la semaine prochaine, je suis un
stage de qi-gong pendant 4 demi journées, je crois que je n'aurai pas trop le temps de m'ennuyer

zenjotao a écrit:

Mon programme du jour, ce matin j'ai dormi jusque 7h45', j'étais vraiment crevée.

Ben dis donc heureusement que tu étais crevée, quand je pense que moi sans être fatiguée je me lève minimum à 8h00, là je suis génée

Quel programme encore Zenjotao!

Tu donnes des cours de Taï-Chi, ça doit être bien

Hier je suis allée 35 minutes au fitness et le soir petite promenade d'1 heure avec mon chéri et mon chien.

zenjotao à l'heure qu'il est tu dois déjà avoir parcourut bien plus que je ne le ferai de ma journée entière

Coucou tout le monde.

Ouf, voilà seulement que j'ai un peu de temps pour venir sur l'ordi.

J'ai oublié de vous dire que en plus de tout ce que je fais d'habitude,
pour l'instant nous sommes occupés à refaire le salon.

Donc nous avons, mon mari et moi, enlevé tout ce que la pièce contenait,
démonté le grand meuble, vidé la bibliothèque, enlevé le divan et tout
remonté au 2° étage

Comme la pièce fait 3,5 mètres de haut, il faut un petit échafaudage pour
peindre le plafond, enfin ça c'est fait maintenant, les murs et les boiseries aussi;
reste terminer de poncer le parquet et le vitrifier.

Et puis évidemment redescendre tout le mobilier, le remonter, et tout remettre en place.

Sinon, aujourd'hui, je n'ai pas fait grand-chose, juste les grosses courses, les routines
du ménage, le repassage que je n'aurai pas le temps de faire la semaine prochaine
pour cause de stage.

Et cet après midi, je me suis occupée de mon amour de petit fils, je l'adore celui là.
Il reste jusque dimanche soir

Tu me fais rire, Michiko, je ne fais pas d'effort particulier pour me lever tôt, sauf en hiver
quand il fait froid, j'ai un peu plus de mal à sortir de mes plumes

Oui, Cali, le tai-chi c'est super, il y a déjà 9 ans que je l'enseigne et j'aime toujours autant.
Bravo pour ton sport, continue, surtout ne te décourage pas, si tu as pris un peu de poids,
cela va redescendre, le sport ne peut être que bénéfique.

Oh Titebouille, je suis certaine que tu en fais bien plus que tu le dis, rien que ton petit bout
c'est déjà du boulot.

Coucou Zenjotao!

Et bien que d'occupations.
Nous sommes également en train de refaire notre chambre. J'ai déjà commencé à détapisser hier, je continue aujourd'hui.

Merci pour tes encouragements, j'ai eu qq résultats ce matin, je suis trop contente!

Très bonne journée à toi, bisous