ww à la maison

Moi aussi, je fais ww à la maison et depuis 2 semaines je ne maigris plus, la balance remonte, pourtant je note mes points qui sont au nombre de 25 et je ne les dépasse que très rarement et pas de beaucoup.
Que faut-il faire ? :

Je ne peux hélas pas te donner de très bons conseils car pour le moment moi aussi je n'arrive plus à perdre, et en ce moment je suis démotivée...

J'ai décidé pour me booster de me rendre aux réunions, mais en attendant voici ce que Delf1007 conseille:

delf1007 a écrit:

Cette semaine s'est plutôt bien déroulée pour moi, j'ai tenu mes bonnes résolutions et je dois dire que la clé de la réussite réside bien dans la variété des plats, les légumes, 1.5l d'eau par jour!!

Il faudrait essayer, si cela fonctionne pour elle, ça pourrait peut-être marcher également pour toi

courage les filles ...

Effectivement, je bois aussi 1,5l d'eau par jour, bcp de légumes (mes fameuse tomates cerise lol)

Pour faire redécoller la perte, va peut-être chercher un truc détox ... pour bien éliminer (à la queue de cerise ou un truc du genre)

allez, on s'y tient
La fée

il y a quelques semaines, je stagnais aussi et je me suis boostée à manger beaucoup de légumes, boire beaucoup d'eau et varier au maximum les repas, et ça a fonctionné, j'ai reperdu!

Ce que je fais parfois aussi c'est manger quelques points de moins un jour ou deux, je sais qu'on ne peut pas... (vous allez encore me gronder) mais ca m'aide à redémarrer, je reperds les jours qui suivent et ma balance et moi sommes à nouveau amies lol

delf1007 a écrit:

il y a quelques semaines, je stagnais aussi et je me suis boostée à manger beaucoup de légumes, boire beaucoup d'eau et varier au maximum les repas, et ça a fonctionné, j'ai reperdu!

Ce que je fais parfois aussi c'est manger quelques points de moins un jour ou deux, je sais qu'on ne peut pas... (vous allez encore me gronder) mais ca m'aide à redémarrer, je reperds les jours qui suivent et ma balance et moi sommes à nouveau amies lol

heum, j'ai droit à 20 par jour et j'en mange 16 souvent car le w-e, je sais que j'en mangerai 26 voire plus ...
J'pense qu'on n'a pas à te gronder ... c'est toi qui connait ton corps et si ca marche ...
alors au lieu de moins manger, tu pourrais faire 30 minutes de Vélo 1 jour ou 2 ... monter plus d'escaliers hihihi et ça ferait kif kif

oui tu as raison la fee mais c'est plus facile à dire qu'à faire! lool

delf1007 a écrit:

oui tu as raison la fee mais c'est plus facile à dire qu'à faire! lool

ca c'est bien vrai