Quel sport font les membres?

Quelle torture est la préférée des membres pour les aider à perdre les petits kilos en trop?

Michiko a écrit:

Quelle torture est la préférée des membres pour les aider à perdre les petits kilos en trop?

Je fais surtout de l'aquagym tous les jeudis soirs été comme hiver.

Moi aussi, je fais de l'aquagym avec une amie (à 2 on est plus motivée) tous les mardis soirs.
C'est super ! C'est vraiment devenu un rendez-vous incontournable de la semaine !

Le lundi, je fais de la gym.
Le mardi et le samedi, du yoga.
Le mercredi et le jeudi, du tai-chi.
Je marche aussi un peu tous les jours...



Mais, je n' ai pas beaucoup de mérite car j' adore bouger

Si, si tu en as du mérite bravo bravo

et hop je viens de voter pour moi c'est de l'elliptique tous les matins !

à toi aussi, j'ai également un elliptique mais il me sert plus de porte manteaux que d'appareil de fitness

Il faut absolument que je m'y mette non dijuuuuuu

moi je vais à la piscine tous les vendredi soir en meme temps que les enfants,
donc je nage environ 30 minutes, c'est plus qu'assez, je fais des longueurs sans m'arreter, perdre du poids ca m'a beaucoup aidé, et la piscine me muscle en douceur, c'est pas négligeable.

Je fais un sport atypique. 1 dimanche sur 2 je passe la journée à jouer à l'airsoft. Il s'agit de "faire la guerre" avec des répliques d'armes qui ne tirent que des petites billes. Et mine de rien, ça fait courir, sauter, transpirer, grimper, etc... ^^

le sport ne m'aime pas.... et je le lui rend bien mdr

je suis la même

ben franchement c'est pas de notre faute hein

pfioufff suis fatigué rien qu'a le lire... lol blague mise à part mon homme fait du krav maga et j'en fait les frais

je fais de la danse de salon 3fois par semaine et du rock (non non pas acrobatique) 2h le mercredi entre 2et 4 le jeudi et 2h le vendredi.

moi je fais juste du salon

sérieux je vous admire!

Je ne fais presque jamais de sport mais j'aimerais m'y mettre..pour remuscler un peu le tout !

J'aimerais aller dans une salle mais faudrait que je trouve qq'un avec qui aller..

a la maison j'ai des altères, un tapis, un cercle type pilate, un élastique, un step, un appareil à abdo.... Le tout sert tout les jours à ..... stocker la poussière et à caler des trucs au sous sol....

Honte à moi! Mais au final j'assume : entre le manque de temps et le manque de motivation et bien au final je dors....

bien le bravo aux filles qui elles font des efforts, j'espère qu'ils sont payant, elles méritent.

tyyl a écrit:

a la maison j'ai des altères, un tapis, un cercle type pilate, un élastique, un step, un appareil à abdo.... Le tout sert tout les jours à ..... stocker la poussière et à caler des trucs au sous sol....

c'est bizarre chez moi il servent de porte manteaux ou à faire sécher le linge

Bourriquet10 a écrit:

Je ne fais presque jamais de sport mais j'aimerais m'y mettre..pour remuscler un peu le tout !

J'aimerais aller dans une salle mais faudrait que je trouve qq'un avec qui aller..

Franchement, j'aimerai également aller en salle, parce qu'à la maison je ne fais rien, je remets à plus tard et ensuite je m'installe sur le canapé et hop il est déjà l'heure d'aller au lit

Je pense que la salle devrait me motiver, le seul petit problème c'est que je n'ose pas y aller, déjà parce que je n'ai absolument aucune condition physique, je monte 3 marches d'escalier et je suis essouflée puis et surtout je suis trop genée pour montrer en spectacle devant d'autres avec des corps magnifiques, sveltes, je sais que je ne devrais pas mais hélas je n'y peux rien

Je me mets des barrières

tu veux venir avec moi ?

je vais à Monceau-sur-sambre, c'est dans une salle d'école, c'est un petit cours très sympa et la prof est vraiment super (même hyper) dynamique !!
si tu veux, je te file les infos en mp.
ça me motiverait d'y aller si je suis accompagnée

c'est quels jours?

Parce qu'avec mon petit bébé, mon boulot,... c'est pas toujours évident d'être là

pareil entre le boulot et le bb.... En plus j'ai épousé un ado de 35 ans alors ça n'arrange rien

Personnellement, je crois qu'effectivement la salle motiverait plus que le sport à domicile!
Moi,j'attends toujours gini pour venir, hein sven ?

moi ici c'est un bled perdu pass vraiment d e sport apres il faut partir en ville , alors je marches de temps en temps surtout le week avec les enfants

En plus pas facile avec mon bb qui va pas à la crêche, ma fille qui à Judo lundi jeudi, mon fils qui à judo lundi jeudi et foot mercredi et vendredi tous ca sans compter les match de foot le samedi et les compets de judo, et cerise sur le gateau Monsieur est entraineur de foot et lui aussi fait foot du coup plus vraiment de craineau pour moi !!!!!!!!!!!!!!!!

autrement ( on ne ris pas svp hihihihihi) oui je fais du sport
Wii Feet tous les jours ( sauf week end) entre 40mn et1h30 et je peux vous dire que je transpire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!