30, 40, 50 ans... A chaque âge, sa solution minceur

Selon les périodes de la vie, les kilos sont plus ou moins difficiles à perdre :grrr: . En cause : les grossesses , les changements hormonaux , les habitudes alimentaires . Voici un avant goût du guide pour limiter la prise de poids et trouver des solutions adaptées, que vous ayez 30, 40 ou 50 ans.


30 ans : l'âge de la stabilisation

A 30 ans, la prise de poids est plutôt homogène. Sport et mode de vie équilibré suffisent à conserver son poids de forme.



40 ans : un quotidien riche et bien rempli

A 40 ans, les grossesses successives et la sédentarité commencent à marquer le corps.



50 ans et plus : la silhouette change

50 ans est l'âge de modifications morphologiques importantes. Elle marque un tournant majeur dans la vie des femmes.


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